Bereits seit rund einem Jahr trifft sich in Rullstorf eine Qigong-Gruppe des DRK-Ortsvereins Scharnebeck/Rullstorf in netter Runde, die auch für Nichtmitglieder offen ist. Im Februar startet nun der nächste Kurs.
Los geht es unter Anleitung von Gundula Schröter am 15. Februar. Der Kurs findet zehnmal statt, und zwar jeweils Donnerstags von 9.30 bis 11.00 Uhr (nicht in den Osterferien). Der Kursort ist das Dorfgemeinschaftshaus in Rullstorf, Alte Dorfstraße 4.
Bei dem neuen Kurs handelt es sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs. Das heißt, dass die Krankenkassen die Kosten anteilig oder sogar vollständig übernehmen. Der Kurs des DRK-Ortsvereins trägt daher das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“.
Wer sich ein sanftes, dennoch intensiv aufbauendes Training wünscht, das Körper, Geist und Atem gleichermaßen stärkt, der liegt beim Qigong genau richtig. „Mit den achtsamen Übungen können Jung und Alt ihr Wohlbefinden deutlich steigern und ihre Gesundheit fördern “, betont die Kursleiterin. „Wir trainieren die Körperwahrnehmung auf dem Stuhl sitzend und im Stehen. In jeder Stunde lockern und dehnen wir zudem alle Muskeln und Gelenke und gehen in die Ruhe, wie die Meditation im Qigong beschrieben wird.“
Anmeldung bei Gundula Schröter, telefonisch unter 04136-9135551 oder per Mail unter info@qigong-training.de