Bereits seit mehr als zwei Jahren trifft sich in Rullstorf eine Qigong-Gruppe des DRK-Ortsvereins Scharnebeck/Rullstorf in netter Runde. Die wöchentlichen Treffen sind auch für Nichtmitglieder offen. Im August startet nun der nächste Kurs.
Los geht es unter Anleitung von Gundula Schröter am 30. August. Der Kurs findet zehnmal statt, und zwar jeweils donnerstags von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr. Der Kursort ist das Dorfgemeinschaftshaus in Rullstorf, Alte Dorfstraße 4.
Auch bei dem neuen Kurs handelt es sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs. Das heißt, dass viele Krankenkassen die Kosten anteilig oder sogar vollständig übernehmen. Der Kurs des DRK-Ortsvereins trägt daher das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“.
Wer sich ein sanftes, dennoch intensiv aufbauendes Training wünscht, das Körper, Geist und Atem gleichermaßen stärkt, der liegt beim Qigong genau richtig. „Mit den achtsamen Übungen können Jung und Alt ihr Wohlbefinden deutlich steigern und ihre Gesundheit fördern “, betont die Kursleiterin. „Wir trainieren die Körperwahrnehmung auf dem Stuhl sitzend und im Stehen. In jeder Stunde lockern und dehnen wir zudem alle Muskeln und Gelenke und gehen in die Ruhe, wie die Meditation im Qigong beschrieben wird.“
Anmeldung bei Gundula Schröter, telefonisch unter 04136-9135551 oder per Mail unter info@qigong-training.de